de mal genio??

IRA?

Bueno hoy se me ocurrio este tema porque me enoje tanto con ciertas cosas, pero recorde q todos en algun momento hemos sentido enojo, pues es natural en los seres humanos y sirve para sentirnos mejor pero debemos controlarlo porq no nos podemos convertir en personas iracundas, malgeniadas, groseras... en conclusion nada simpaticas. Por eso busque y halle estos tips:

* Respira profundo y cuenta hasta 10, sino sirve hasta 100 jeje

*Ve a una pared y gritaaaaa...

*Dile a una almohada o a un muñeco todo lo q te gustaria decirle a lo q causo tu enojo, es raro pero te sentiras mejor y se te olvidara y realmente no le diras a nadie.

*Piensa en algo chistoso o habla con alguien que te haga reir =D

*No seas impulsiva. Alejate de lo q te hace enojar.

*Ten personalidad. Enfrenta las cosas si es necesario.

*Deshagote con alguien de confianza.

* Es cribe una carta hacia la persona q causo tu enojo, no la entregues, si quieres rompela para sentirte mejor o guardala para despues examinar tus emociones.

Bueno eso es todo y espero q estos 8 tips les ayude. bye!!-------> N@Tu!!